La dansa – història, gèneres i els elements

La dansa és un art on s’utilitza el moviment del cos normalment amb música com una forma d’expressió, d’interacció social. A més a més, és una forma de comunicació no verbal entre nosaltres, on el ballarí o la ballarina expressa sentiments i emocions a través dels seus moviments i gestos. La dansa és acompanyada sovint per la música, també poden ser presentada de forma independent o proporcional pel seu propi acompanyament com el claquet…

Dins de la dansa es troba la coreografia, que n’és el ball o conjunt de passos de ball. La persona que crea coreografia se li coneix com a coreògraf.

HISTÒRIES DE LA DANSA:

La història de la dansa estudia l’evolució de la dansa a traves del temps. Des de la prehistòria l’ésser humà ha tingut la necessitat de comunicar-se corporalment amb moviments que expressaven sentiments i estats d’ànim. En principi, la dansa tenia un component ritual, on la pròpia respiració i els batecs del cor van servir per atorgar una primera cadència a la dansa.

GÈNERES DE LA DANSA.

Dansa contemporània:

 

La dansa ha anat evolucionant en molts estils, des de la dansa acadèmica o ballet, fins al breakdance i el krumping. La dansa depèn de factors socials, culturals, estètics, artístics i morals, així com també del rang de moviment funcional fins a les tècniques virtuoses.

Dansa clàssica:

Principalment porten moviments i elements harmoniosos, suaus i coordinats.

-Ballet: Art escènica de molta dificultat on fa falta flexibilitat, coordinació, concentració i ritme musical per a poder interpretar-la.

-El carol: Villancec Anglès que va sorgir durant el segle XV basat en la poesia religiosa sobre la Encarnació. Els idiomes eren versicles rimats en Anglès o Llatí.

A continuació vos  deixe un enllaç on podreu escoltar aquesta peça musical. https://es.wikipedia.org/wiki/Archivo:U.S._Army_Band_-_Coventry_Carol.ogg

-La Estampie: Forma musical d’estil instrumental i vocal que va ser popular als segles XII i XIV. De vegades porta text.

-Dansa Medieval: Hui en dia és quasi impossible saber com eren les danses però sabem que les formes de dansa a la edat mitjana inclouen el carol i l’estampie.

Tradicionals i folklòrics:

Les danses folklòriques són danses que en general pertanyen a la cultura d’una regió, país o comunitat i pertanyen a la cultura popular.

-Balls de saló: Els balls de saló són un conjunt de balls diferents que es ballen en parella, de manera coordinada i seguint el ritme de la música que en principi sol ser d’orquestra.

-Tango: És una dansa de parella enllaçada sorgida a partir de  les danses i ritmes dels gautxos, llatinoamericans i europeus. És un ball característic i la  zona d’influència és  principalment de les ciutats de Buenos Aires i Montevideo, capitals respectivament d’Argentina i Uruguai, que es va estendre per tot el món.

-Xarleston: És una dansa negra procedent del foxtrot que va nàixer als Estats Units en el 1923 i que pren el nom de la ciutat de Xarleston (Carolina del Sud). Arriba a Europa després de la Primera Guerra Mundial a través de París.

Chaleston

Xaleston

-Dansa Grega: És una part de la cultura grega. Per a ells eren les expressions dels sentiments com la tristesa, l’alegria, el amor, etc. Alguns d’eixos balls es ballaven en tot el territori grec com el kalamatianos i el tsamikos.

-Gomba: És un ball paraguaià de caràcter nacional. Presa el seu nom de l’instrument amb què s’acompanya és una espècie de tronc buit en forma de bóta cobert amb una membrana robusta i molt tibant que es percutix amb ambdós punys o utilitzant uns platets. Es remunta aquest ball a les primitives èpoques dels guaranís, primers pobladors del Paraguai.

-Flamenc: Dansa provenient d’Andalucia amb influències morisques, gitanes, africans, americanes, entre altres. El cante, el toque i el baile són les principals facetes del flamenc.

Flamenco

LA DANSA FLAMENCA

-Jota: Representació escènica d’origens Aragonesos, la jota es canta i es balla acompanyant-se de castanyoles i els intèrprets solen anar vestits amb tratges regionals.

-La dansa Arab: És una dansa procedent de Egipte que combina els elements tradicionals d’Orient Mitjà junt amb altres del Nord d’Àfrica.

-Dansa Barroca: Entre 1600 i 1750 la dansa barroca va  ser una dansa tranquil·la i ballada per parelles amb moviments refinats i sorbis per a  espantar els mals esperits. S’usen per acompanyar els distints ritmes que s’executen.

Danses modernes:

La dansa moderna és una expressió corporal artística que naix de la interpretació i visió del ballarí o coreògraf. Els seus moviments són una expressió lliure i fluida d’estats, emocions, metàfores o idees abstractes.

Aquesta trenca amb les regles i criteris del ballet clàssic no segueix passos ni moviments estructurats per endavant. A diferència de ballet clàssic els moviments són aeris i elevats. La dansa moderna s’arregla més a la Terra. Alguna d’elles són:

-Hip Hop: És un moviment artístic i cultural compost per un ampli conglomerat de formes artístiques. Es  caracteritza per quatre elements que representen les diferents manifestacions de cultura que s’associen fàcilment amb la pobresa i la violència.Va funcionar inicialment com una forma de auto expressió.

-Jazz: Es un gènere musical nascut a finals del segle XIX als Estats Units, que es va expandir de forma global a la llarga de tot el segle XX.

-Salsa: Ball creat per gent de parla hispana. Es pot ballar en parelles o en grup. La salsa mescla influències de balls africans i europeus per mitjà de la fusió dels balls.

-Rock and Roll: És un gènere musical de ritme marcat, derivat d’una mescla de diversos gèneres de música folklòrica nord-americana i popularitzat des de la dècada de 1950.

-Funky: En els anys 1950 a través de moviments que acompanyen a eixe ritme i té un estil semblant a l’hip-hop, on es realitzen moviments de contratemps. Tracta sobretot de cridar l’atenció amb l’estil guia de carrers que té. Se sol fer en sessions de determinades hores i ho sol ballar la gent que té capacitat i resistència física o simplement a qui li apassiona este estil. Té el seu origen en els carrers de Nova York i Procedix de l’art musical.

Electro dance: És una mescla de diferents estils de ball,  es basa predominantment en el moviment dels braços, prenent elements bàsics del glowsticking com el concepte de mans lliures, les figures en forma de huit, i la idea de la mà líder en un esquema cridat “Liquid”.

Elements de la dansa:

Coreografia es l’art de crear estructures a partit de passos de ball. Aquests passos, influeixen molt segons les següents característiques.

Moviment: Conjunt de passos que es porten  cap.

Ritme: Moviment marcat per la successió regular d’elements dèbils i forts, o bé de condicions oposades o diferents.

Expressió corporal: Senyals no verbals s’usen per a comunicar informació i expressar-se sobre com és la dansa i a vegades de com se sent sense necessitat de parlar.

Espai: Lloc en el que es desenvolupa l’acció.

Estil: Tipus de ball o mescles que es desenvolupen. I les característiques que recullen en aquesta.

ALIMENTS: QUINS TIPUS D’ALIMENTS HEM DE PRENDRE?

                     

     QUINS TIPUS D’ALIMENTS HEM DE

PRENDRE PER A TINDRE UNA BONA SALUT?

BONS ALIMENTS:

Hi han mols tipus d’aliments. Eixos son dels quals nosaltres agafem els nutrients que ens fan falta per a afer les nostres funcions determinades . Alguns nutrients són :

  • Carbohidrats : Es la major forma de font  d’energia d’activitat física i mental .Per exemple les patates.
  • Vitamines : Regulen proses químic del cor i ajuda convertir les grasses  en energia . Per exemple les taronges i les carlotes .
  • Greixos : Proporcionen energia i formen baix la pell una capa de teixit . Per exemple la carn i l’oli .
  • Proteïnes : Produeixen substancies químiques actives . Per exemple la llet i el el pescat .
  • Sals Minerals : Ajuden a construir els ossos i controla l’equilibri . Per exemple les fruites i verdures .foto de mida

  ALIMENTS NO SALUDABLES  :

Tots els aliments poden arribar a ser mal saludables si fem un us excessiu de ells, ja que ens faltarien prendre major quantitats d’altres i menor deixos.

US EXCESSIUS DE ……… PROVOQUEN:

–   CARBOHIDRATS : 

Aliments amb Carbohidrats

1 g= 4kal

 

-Si una dieta conte aliments amb molta                                                     quantitat de carbohidrats te un risc                                                           molt alt d’obesitat ja que contenen moltes calories .

-No per que faça que engruixen tenim que deixar de menjar, sinó que tenim que menjar-lo amb quantitats més petites que altres aliments, com per exemple, les fruites.

 

 

VITAMINES:

Segons la l’abús que que ingerim d’una vitamina podem agafar diferents malalties :

  • Abús de vitamina A : Pot provocar Hipervitaminosi .
  • Abús de vitamina  D : Els músculs es van afectant per aquest eixes, per què perden força . pot provocar  patir vòmits i diarrees , amb tot el que aquest suposa per a l’organisme .
  • Abús de Vitamina C : vitamina C provoca una sèrie de trastorns cardiovasculars , incloent malalties cardíaques , hipertensió , vessaments cerebrals i arteriosclerosi , i alguns càncers.                                                -Es important que no dotem tant les vitamines perquè tenen que portar a cab les seues funcions vitals , sinó els  òrgans deixaran de funcionar. També el excés de vitamines poden acabar per tindre un efecte paregut. Si has ingerit molta quantitat et podes fer una intoxicació orgànica. Per aixó no hi ha que ingerir moltes vitamines

GREIXOS

Els principals riscos per a la salut del consum excessiu de greixos vénen per mitjà de dos mecanismes:

colesterol                 i                   triglicèrids

 

 – Trastorns del metabolisme lipídic

El colesterol és un greix complexa que es troba de forma normal en el cos humà.

Hi han 2 tipus de colesterol:                                                                                                                                                                 -El anomenat “colesterol bo”:colesterol-HDL té la missió de protegir la                                                                            paret interna de les arteries per a evitar que obstruesquin .img-colesterol

-El conegut com “colesterol dolent”: colesterol-LDL afavoreix l’aparició de         plaques en aquestes parets de les artèries. Aquestes plaques, es van fent cada   vegada més gruixudes fins que acaben taponant completament les artèries, impedint el pas de la sang per elles. Poden produir l’arteriosclerosi, (rigidesa i pèrdua de la flexibilitat de les artèries, que dificulta el reg sanguini.)

A continuació hi a un vídeo explicatiu per a entredre-lo millor. Espere que siga del vostre agrad.

 

– Sobrepès i obesitat.

img-obeso

Causes de menjar molta quantitat d’aliments amb greixos. Un elevat consum de greixos als aliments fa patir sobrepès i obesitat. L’obesitat provoca milions de morts i d’estats de malaltia cada any a causa de menjar aliments amb molts greixos. Segons diferents estudis, el fet de ser obès redueix l’esperança de vida en una mitjana de 12 anys, i augmenta el risc de mort per altres infermetats. Existien nombrosos trastorns associats amb l’obesitat.

Entre els més importants es trobem:

·Malalties cardiovasculars:

• Hipertensió arterial: Coneguda com ictus, infarts cerebrals, vessaments cerebrals, que provoca nombroses morts, però també molts casos de discapacitat greu, tant física com mental.El consum excessiu de greixos saturats als aliments té un doble efecte sobre el colesterol: d’una banda afavoreix l’augment del “colesterol dolent”  i, d’altra, disminueix i impedeix l’acció del “colesterol bo”.

• Malaltia coronària:  produeixen angines de pit i infarts de miocardi.

• Trombosi: pot provocar especialment a les cames  embòlies, que poden ser de greus conseqüències.

·Malalties metabòliques:

• Diabetis mellitus: la diabetis és molt freqüent, i provoca trastorns en ocasions molt greus, en diferents parts del cos humà, com els ronyons, els ulls o els nervis perifèrics.

• Augment de l’àcid úric: produeix lesions i alteracions de vegades molt incapacitats en un nombre important de persones.

·Malalties articulars: l’excés de pes danya les articulacions que han de suportar, especialment els genolls i les articulacions de la columna vertebral.

·Malalties respiratòries: l’excés de pes dificulta el funcionament de l’aparell respiratori i provoca des insuficiència respiratòria crònica a altres alteracions obstructives del somni.

– Tumors: sembla que pot haver-hi algun tipus de relació entre l’obesitat i diversos tipus de tumors, com els de còlon, vesícula o mama, entre altres.

Malalties digestives: trastorns del fetge, vesícula biliar i pàncrees, entre altres.

Malalties de l’aparell genitourinari: trastorns de la fertilitat, incontinència urinària…

– Malalties de la pell.

-Trastorns psicològics i psiquiàtrics: pot produir-se una baixa autoestima i malalties com trastorns depressius.

 

PROTEÏNES

-Un consum excessiu de proteïnes pot provocar les següents malalties:

-Parkinson.  L’alt consum de proteïnes als aliments altera el procés de reciclatge vital de les neurones, de manera que es   desenvolupa una degeneració progressiva i eventual mort cel·lular, sobretot en aquelles que regulen el moviment i  emocions, donant origen a la malaltia.

-Malalties coronàries: Les proteïnes d’origen animal són altes en greixos saturats, per la qual cosa menjar-les als aliments en excés originen alts nivells de colesterol, el qual bloqueja les artèries.

-Obesitat. Els alts nivells de greix i calories que tenen les proteïnes d’origen animal afavoreixen el sobrepès, així            que el millor és menjar de forma equilibrada.

-Problemes en el ronyó. L’excés de proteïnes causa trastorns del ronyó i  fetge com la formació de càlculs renals.

-Fatiga. L’excés d’aquest nutrient genera cansament, mal de cap i nàusees.

-Osteoporisis: L’alt consum de proteïnes animals causa pèrdua òssia, sobretot en malucs.

Per evitar el desenvolupament de qualsevol d’aquestes malalties, el millor és portar una alimentació equilibrada i triar les proteïnes vegetals que les animals, ja que serà més natural i estarà llibre de greixos saturats.

 

SALS MINERALS

-Per excés de _______:

Ferro: Hemocromatosi.
Per aliments àcids o begudes enllaunades en zinc: Intoxicació de zinc
Coure: Anèmia o Síndrome de Wilson.
Manganès: lesions nervioses
Concentracions d’àcid úric:  intoxicació de molibdè.
Iode: Goll i Hipertiroïdisme.
Fluor: Taques en dents de color groga o color cafè
Si vols llegir més, punxa açí

 

Tecnologia avançada

Tecnologia avançada

                                                               Coses bones de la tecnologia

La tecnologia avançada es una projecte que van inventar fa uns quants danys. Es va inventar en el segle XX entre el (1520 – 153o) en Europa. Des de que van inventar la tecnologia van fer coses no ves i més i més.

foto tecnologia

També s utilitza per a comunicar-se els astronautes d’un planeta a un altre, també per a comunicar-nos les persones. La paraula Tecnologia es una paraula del origen Grec. La tecnologia a influït molt en el progres social i econòmic.

astronauta-bi

De hui en dia han inventat moltes coses com : Els cotxes , les motos … això son medis de transport , ara els mòbils son tàctils  ara  hi han ordinadors i impressores .

foto movilfoto de coches y motos

Son un conjunt  de serveix, rades, software dispositius que tenen com una gran majoria  de la nostra de vida de les persones dins de un entorn , i que  s’integra a un sistema de informació. Pots buscar més informació en la Wikipedia escrivint : informació sobre la tecnologia.

Tecnologia avançada

                                                               Problemes de la tecnologia

La tecnologia no es del tot bona hi han algunes persones que tenen problemes amb la tecnologia  amb la societat i amb la família ha l’hora de comunicar-se , problemes de l’ordinador com per exemple si t’entra un virus no pots utilitzar l’ordinador perquè se estropeja i no pots treballar amb ell, en la educació i la actualitat. algunes vegades  d’un problema de l’ordinador va a un altre i no pots arreglar. Aquestes coses son algunes de les coses de la tecnologia.

Tecnologia avançada

Tecnologia

La tecnologia per a no contaminar a fet  hi han plaques solars  a inventat moltes coses amb plaques solars per a no contaminar i també a inventat les bombolles de baix consum que de hui en dia subtilitza molt . En algunes tendes de ferramentes o de materials de cases pugues encontrar-li .